Kako in zakaj izgubljamo KOLAGEN?
Proces staranja zmanjšuje proizvodnjo aminokislin, ki v telesu tvorijo kolagen. Z zmanjšanjem teh aminokislin se zmanjša sposobnost telesa, da samo proizvaja kolagen, kar povzroči večjo izgubo kolagena, kot ga telo lahko naravno ustvari. Vse to povzroči pomanjkanje kolagena in s tem vidne napake. Zaradi zmanjšane količine kolagena v telesu s starostjo kolagenska in elastinska vlakna oslabijo, zato postanejo tanjša in ohlapnejša. Tudi nekateri načini življenja, kot so kajenje, stres, prehrana z nizko vsebnostjo beljakovin ter prekomerna izpostavljenost UV-žarkom in prostim radikalom, sčasoma povzročajo izgubo kolagena. Povzročajo namreč hitrejše propadanje kolagena kot pri normalnem staranju, zaradi česar koža izgubi elastičnost.
Znaki pomanjkanja kolagena
Pomanjkanje kolagena je posledica staranja, pri čemer lahko opazimo naslednje znake:
- Bolečine v sklepih
- Zmanjšana mobilnost
- Zmanjšana elastičnost kože
- Tanki lasje
Kdaj začeti jemati kolagen?
Najboljši način za povečanje ravni kolagena v telesu je uvedba prehranskih dopolnil, ki vsebujejo kolagen, v vašo dnevno rutino. Jemanje kolagena je lahko koristno v kateri koli starosti, še posebej od 20. in 30. leta življenja naprej, ko se začne proces izgubljanja naravno ustvarjenega kolagena. Takrat začne upadati proizvodnja aminokislin, potrebnih za nastanek kolagena. V naši ponudbi blagovne znamke Vital Proteins boste našli kolagenska prehranska dopolnila Collagen Peptides kontroliranega govejega izvora in Morski kolagen kontroliranega ribjega izvora, s katerima lahko v telesu nadomestite aminokisline, potrebne za nastanek kolagena. Kolagen v prahu Vital Proteins je brez vonja in okusa in ga lahko uživate na več načinov. Vsebuje 18 aminokislin in je lahko prebavljiv. Preprosto dodajte 1 ali 2 merici kolagena v prahu vsakemu hladnemu ali vročemu napitku ali celo kateremu koli obroku, kjer se lahko raztopi.
