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KOLLAGEN

Was ist Kollagen?

Kollagen ist das am häufigsten vorkommende Protein im Körper und unterstützt die Struktur von Haaren, Haut, Nägeln, Gelenken, Bändern und Sehnen. Darüber hinaus ist es für gesundes und glänzendes Haar und Haut sowie für starke Nägel verantwortlich. Die natürliche Produktion von Kollagen nimmt mit dem Alter ab, und es wird empfohlen, es als Nahrungsergänzungsmittel einzunehmen, da es den Körper mit drei essenziellen Aminosäuren (Glycin, Prolin und Hydroxyprolin) versorgt.

VITAMIN C

Was ist Vitamin C?

Vitamin C oder Ascorbinsäure unterstützt die Kollagensynthese im Körper für die normale Funktion von Blutgefäßen, Knochen, Knorpeln und Haut. Außerdem trägt es zur normalen Funktion des Muskel- und Immunsystems bei, schützt die Zellen vor oxidativem Stress und verringert die Müdigkeit. Da der Körper Vitamin C nicht selbst herstellt, können wir es nur durch den Verzehr von grünem Blattgemüse und Obst oder als Nahrungsergänzungsmittel erhalten. Die empfohlene Tagesdosis an Vitamin C beträgt 80 mg für Erwachsene.

HYALURONSÄURE

Was ist Hyaluronsäure?

Hyaluronsäure ist eine Substanz, die der Körper selbst produziert. Es dient als „Feuchtigkeitsspender“ und wirkt wie ein Schwamm, der hilft, Wasser zu speichern und die Haut straffer und weicher zu machen. Unsere Zellen produzieren es auf natürliche Weise, um den Feuchtigkeitshaushalt auszugleichen, aber leider nimmt seine Produktion mit zunehmendem Alter ab. Hyaluronsäure hat eine milde Wirkung auf die Haut und wirkt nicht als Peeling wie andere Säuren.

MATCHA

Was ist Matcha?

Matcha wird aus grünen Teeblättern gewonnen, aber im Gegensatz zu grünem Tee ist Matcha ein fein gemahlenes Pulver. Matcha-Sträucher werden im Schatten gepflanzt, um den Gehalt an Chlorophyll und Aminosäuren zu erhöhen und so den gesundheitlichen Nutzen für die Matcha-Konsumenten zu verbessern. Was Matcha in der Welt des Wohlbefindens so beliebt macht, ist die Aminosäure L-Theanin, die ein Gefühl der Entspannung und gleichzeitig Konzentration fördert, ohne die Wachheit des Körpers zu beeinträchtigen.